Kesehatan menjadi sebuah hal yang sangat penting sehingga perlu untuk dijaga. Selain dengan berolahraga, cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan asupan nutrisi yang cukup pada tubuh. Jika kekurangan nutrisi, tubuh akan menjadi lemas karena kekurangan stamina yang mampu mengurangi imun tubuh dan mengundang masuknya banyak penyakit masuk ke dalam tubuh. Salah satu asupan nutrisi yang banyak dikatakan memiliki manfaat adalah royal jelly. Cairan yang muncul dari hewan lebah ini katanya punya banyak manfaat khususnya buat kaum pria. Namun benarkah kabar soal manfaat tersebut? Yuk mari kita ulik bersama di artikel ini

Apa itu Royal Jelly?

Royal jelly sedang dituangkan ke dalam sendok. (Foto: Sendy Aditya/Mascoolin) 

Pertama mari kita kenali dulu apa itu royal jelly. Royal jelly adalah produk olahan lebah, selain madu dan bee pollen. Produk ini merupakan nutrisi menyerupai susu yang disekresi oleh lebah untuk dikonsumsi oleh ratu lebah dan lebah muda. Royal jelly kerap dikonsumsi dalam bentuk suplemen herbal. Produk ini banyak diperjualbelikan karena diyakini bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk mencegah penyakit tertentu. Royal jelly dapat Anda temui dalam bentuk suplemen kesehatan. Lantas, apa perbedaan royal jelly dan madu? Perlu diketahui bahwa madu berasal dari serbuk sari dan nektar bunga yang bercampur dengan pencernaan lebah. Sementara itu, royal jelly merupakan sekresi nutrisi menyerupai susu yang berasal dari lebah madu pekerja.

Benarkah Punya Banyak Manfaat? 

Contoh madu murni. Perbedaan madu dan Royal jelly terlihat jelas dari warna produk. Madu berwarna kekuningan seperti pada gambar, dan Royal jelly cenderung berwarna putih. (Foto: Sendy Aditya/Mascoolin) 

Usut punya usut, ternyata royal jelly memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, tidak terkecuali untuk kaum pria. Dilansir dari alodokter, sebuah konten yang ditinjau oleh dr. Kevin  Adrian menjelaskan bahwa royal jelly memiliki banyak manfaat. Bukan tanpa alasan royal jelly dikatakan memiliki berbagai khasiat baik untuk kesehatan. Pasalnya, produk dari lebah pekerja ini mengandung air, protein, asam amino, antioksidan, gula, vitamin B kompleks, serta berbagai mineral, seperti: Natrium. Kalium. Fosfor. Kalsium. Zinc, Magnesium. 

Apa saja manfaatnya? 

1. Meningkatkan Energi dan Stamina

Kandungan nutrisi pada royal jelly mampu untuk meregenerasi sel dalam tubuh. Royal jelly mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan peradangan. Dengan demikian, dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan stamina secara keseluruhan.

2. Meningkatkan Kualitas Sperma

Infertilitas menjadi penyebab utama sulitnya memiliki keturunan, termasuk pada pria. Penyebab cukup beragam, mulai dari stres, gizi tidak seimbang, polusi, hingga paparan radiasi atau, kamu bisa membaca Studi dalam Avicenna Journal of Phytomedicine menyebutkan bahwa susu ratu lebah mampu meningkatkan jumlah sperma, pematangan, motilitas, dan kadar testosteron plasma. Bahan alami ini berkhasiat menurunkan persentase kerusakan DNA karena adanya kandungan protein, gula, lipid, vitamin, dan asam amino bebas. Selain itu, bahan ini juga memiliki beberapa aktivitas farmakologis termasuk vasodilatasi dan hipotensi yang dapat meningkatkan laju pertumbuhan sperma.

Baca Juga : Takut Bau Badan Saat Kencan? Hindari Makan Makanan Ini!

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Kadar Kolesterol Jahat

Royal Jelly dipercaya memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan resiko darah tinggi. Manfaat ini berasal dari zat bernama Royalactin. JIka Coolins mengkonsumsi royal jelly sebanyak 3 gram setiap hari secara rutin, maka kadar kolesterol yang terdapat di tubuh Coolins akan mengalami penurunan sebesar 11 persen.

4. Meningkatkan Kadar Hormon Testosteron

Royal jelly diketahui mengandung berbagai zat, termasuk asam amino, vitamin, dan mineral yang mungkin berkontribusi pada peningkatan kadar testosteron. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa royal jelly dapat merangsang produksi hormon luteinizing (LH) oleh kelenjar pituitari, yang pada gilirannya merangsang produksi testosteron oleh testis.

Efek Samping dan Cara Aman Konsumsi Royal Jelly

Meski memiliki berbagai manfaat yang baik untuk pria, namun royal jelly memiliki beberapa efek samping jika dikonsumsi dengan tidak melihat kondisi dan riwayat kesehatan Coolins seperti alergi terhadap hal tertentu. Efek samping tersebut antara lain adalah pembengkakan pada lidah dan tenggorokan pembengkakan pada wajah, sesak napas, ruam pada kulit, bersin-bersin dan batuk.

Untuk menghindari sejumlah efek samping akibat royal jelly, pastikan Coolins tidak memiliki alergi terhadap produk ini. Harap konsultasikan pada dokter sebelum mengkonsumsi royal jelly apabila Anda mengalami beberapa kondisi berikut: Menderita asma, dermatitis, dan alergi serbuk sari atau sengatan lebah, Sedang mengonsumsi obat pencahar (obat untuk sembelit), memiliki kondisi medis tertentu, serta hindari konsumsi royal jelly saat Coolins ingin menjalani operasi tertentu. 

Itulah beberapa informasi seputar manfaat royal jelly untuk kesehatan. Selain mengkonsumsi royal jelly, Anda juga perlu memenuhi kebutuhan nutrisi harian melalui jenis makanan lain. Tertarik dengan artikel ini? Kunjungi juga Hindari Kanker Prostat Dengan Makan Makanan Ini 

Penulis: Sendy Aditya/Mascoolin